{"id":1727,"date":"2026-01-27T16:27:07","date_gmt":"2026-01-27T16:27:07","guid":{"rendered":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/?p=1727"},"modified":"2026-01-27T16:27:11","modified_gmt":"2026-01-27T16:27:11","slug":"aufrecht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/aufrecht\/","title":{"rendered":"Aufrecht"},"content":{"rendered":"\n<p>Wie merke ich, ob das Becken aufrecht ist? Wie merke ich dass die Wirbels\u00e4ule aufrecht ist.<\/p>\n\n\n\n<p>Ganz einfach: entspannt hinstehen, mit der Hand den Scheitelpunkt antippen, die ganze Wirbels\u00e4ule bis ins Becken sanft an einen immagin\u00e4ren Faden oben h\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e4ngen die Wirbel am immagin\u00e4ren Faden, so ist das automatisch aufrecht. Das&nbsp; Becken inklusive.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wie merke ich, ob das Becken aufrecht ist? Wie merke ich dass die Wirbels\u00e4ule aufrecht ist. Ganz einfach: entspannt hinstehen, mit der Hand den Scheitelpunkt antippen, die ganze Wirbels\u00e4ule bis ins Becken sanft an einen immagin\u00e4ren Faden oben h\u00e4ngen. H\u00e4ngen die Wirbel am immagin\u00e4ren Faden, so ist das automatisch aufrecht. Das&nbsp; Becken inklusive.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1727"}],"collection":[{"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1727"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1728,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1727\/revisions\/1728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coolt.ch\/notizen\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}